Ayak bölgesinde oluşan bir enfeksiyon türü olarak ayak mantarı tanımlanması yapmak mümkündür. Oluşumu itibariyle tırnak mantarları ile aynı sebeplerden kaynaklanır. Bunların başında tahmin edileceği üzere ayak ve tırnak bölgesinin yeteri kadar temizlenmemesi gelmektedir. Ayrıca ayakların düzenli bakımlarının yapılması da gerekmektedir. Bu sayede oluşabilecek olan mantarlar önemli ölçüde önlenebilmektedir.

Bir enfeksiyon olması nedeniyle ayak mantarı bulaşıcı bir hastalık niteliğindedir. Bu sebeple ayaklarında veya tırnaklarında mantar olan kişilerle teması mümkün olduğunca azaltmak gerekir. Temastan kaçınmanın ötesinde bu kişilerle ortak eşya kullanımının da ortadan kaldırılması önem arz etmektedir. Mantar oluşan kişilerle aynı tırnak makası, havlu, terlik vb. eşyaların kullanılmaması gerekir.

Ayak mantarları tedavi edilmediğinde ayrıca tırnak kalınlaşması gibi başka sağlık sorunlarına da yol açabilmektedir.

Ayak Mantarı Neden Olur?

Bulaşıcı bir ayak hastalığı olan ayak mantarı en çok bulaşma nedeninden kaynaklanmaktadır. Bununla birlikte kişisel temizlik ve hijyenle ilgili olarak bir dizi tedbir almak mümkündür. Podoloji alanında verilen medikal ayak bakımından yararlanmak da oldukça yararlı olabilmektedir. Tüm bunlar göz önüne alındığında ayak mantarı neden olur sorusuna cevaben şu yanıtlar oluşmaktadır:

Ayak mantarı bulunan kişilerle temas edilmesi
Ayakların yeterince kurulanmaması
Ayakların terlemesi ve yeterince havalandırılmaması
Hamam, spor salonu, havuz vb. ortak alanlarda çıplak ayak dolaşılması
Ayağı sıkan ayakkabılar giyilmesi
Tırnak mantarına sahip olunması
Daha önce ayak mantarı geçirilmesi
Dolaşım hastalıkları
Uzun süre ayakta kalınması

Ayak Mantarı Nasıl Önlenir?

Ayaklarda görülen bir enfeksiyon olan mantarların kişisel tedbirlerle önlenmesi mümkündür. Bu öneriler dikkate alınarak henüz oluşmamış mantarların oluşumu engellenebilir. Ayrıca ayak mantarı tedavisi için de yine aynı önerilere dikkat edilmesi gerekecektir. Nitelikleri itibariyle mantarlar daha önce yaşamış kişilerde tekrar görülebilmektedir. Bu nedenle ayak mantarı nasıl önlenir sorusuna verilecek olan yanıtlar, ayak sağlığı açısından bir yaşam biçimi haline getirilmelidir. Buna göre;

Ayakların iyice kurulanması ve ıslak bırakılmaması
Günlük olarak ayakların sabunla yıkanması
Her gün en az 1 kez çorap değiştirilmesi
Ayak ve tırnaklarında mantar bulunan kişilerle temas edilmemesi
Ayağı terletmeyen ve hava alan çorap ile ayakkabılar tercih edilmesi
Havuz ve hamam gibi ortak kullanım alanlarında terliksiz dolaşılmaması, bu alanlardaki ortak terliklerin kullanılmaması

Ayak Mantarı Belirtileri

Her ne kadar ortaya çıkış nedenleri çeşitli olsa da ayak mantarının teşhis edilmesi çok zor değildir. Genellikle renk değişimleri şeklinde belli eden bir niteliği vardır. Bu nedenle ayak mantarı belirtileri bilinmesi ve bu belirtilerin hissedilmesi halinde bir podoloji merkezine başvurulması oldukça önemlidir. Buna göre dikkat edilmesi gereken belirtiler:

Ayak tabanında dökülme ve kızarıklıklar görülmesi
Ayak parmaklarının ara boşluklarında soyulmalar
İltihaplı görünüm
Ayak derisindeki kızarıklık, döküntü ve kepeklenmeler
Ayaklarda oluşan döküntüler
Tırnaklarda görülen renk değişimleri
Tırnak kalınlaşması
Tırnaklarda soyulma
Ayaklarda yoğun ve kötü koku

Ayak Mantarı Türleri

Ayak tabanında dökülme ve kızarıklıklar görülmesi
Ayak parmaklarının ara boşluklarında soyulmalar
İltihaplı görünüm
Ayak derisindeki kızarıklık, döküntü ve kepeklenmeler
Ayaklarda oluşan döküntüler
Tırnaklarda görülen renk değişimleri
Tırnak kalınlaşması
Tırnaklarda soyulma
Ayaklarda yoğun ve kötü koku

Parmak Arası (İntertriginöz) Ayak Mantarı

İsminde anlaşılacağı üzere parmak aralarından yayılmaya başlar. Büyük çoğunlukla ayak serçe parmağından yayılmaktadır. Ayak tabanlarına kadar etki ettiği sık görülmektedir.

Makosen (Hiperkerotik) Ayak Mantarı

Genellikle ayak derisinde görülen mantar türüdür. Belirtiler arasında sayılan deride dökülme, kızarıklık ve kepeklenmeler makosen ayak mantarı türünde görülmektedir.

Kabarcıklı (Vezikülobülloz) Ayak Mantarı

Yaygınlık olarak bakıldığında az görülen mantar türleri arasında yer almaktadır. Ayak derisinin altında görülmesi nedeniyle fark edilmesi oldukça güçtür. En belirgin belirtisi ise ayaklardaki yoğun koku şeklindedir.

Ayak Mantarı Tedavisi

Ayak sağlığı merkezlerinde gerçekleştirilen ayak mantarı tedavisi büyük oranda bölgenin temizlenmesi üzerine kuruludur. Bunun için özel olarak üretilen sprey ve kremler kullanılmaktadır. Ancak bu krem ve spreylerin profesyonel danışmanlık olmadan bireysel kullanılmaması tavsiye edilmektedir. Uygulama sıklığı, uygulama yoğunluğu gibi önemli değişkenlerin amatör olarak tayin edilmesi oldukça güçtür.

İyileştirilmesi için uzun bir süreç gereken ayak mantarı tedavisinde en önemli şey sürekliliktir. Bu nedenle podologlar tarafından önerilecek programların dikkatli bir şekilde takip edilmesi gerekmektedir. Ayak temizliği ve bakımı konusunda yaşantıyı bu yönde değiştirmek ayak mantarlarının iyileştirilmesinde ve tekrarlamamasında oldukça büyük öneme sahiptir.

Siz de ayak mantarı sorunu yaşıyor veya bundan kuşku duyuyorsanız bizimle iletişime geçin. Podologlar tarafından muayene edilerek ayak sağlığı hizmetlerimizden yararlanmaya başlayın.